Лапин Игорь
Либидо у мужчин
2021-07-14
Этот фактор связан с очень обширным списком факторов, которые влияют на данный жизненный аспект, причем в отрицательном смысле. При снижении показателя большинство автоматически начинает над ним задумываться, но также нередко даже у молодых людей возникают проблемы или просто неподдельный интерес, как можно его повысить. Рассмотрим подробнее.
Итак, тестостерон является мужским гормоном, который играет основополагающую роль в формировании поведения мужчины. Он обладает широким функционалом:
На основании этого вытекают отрицательные последствия, вызванные снижением данного гормона. Они заключаются в увеличении массы тела, снижении мышечной силы и их общего объема, уменьшение плотности у костной ткани. Поэтому такие ситуации нуждаются в полноценном врачебном исследовании и последующем лечении. Они влияют на общее состояние человека и обязательно на мужское либидо.
По этой причине, чтобы повысить влечение и поправить здоровье в целом понадобятся специальные препараты, которые может назначить только врач. Во многих случаях подходит гормонозаместительная терапия, которая будет представлять из себя набор из инъекций, таблеток, гелей и пластырей.
![1.jpg]( "1.jpg")
В качестве примера стоит рассмотреть стандартную ситуацию, когда снижается эстроген у женщин и на фоне более высокого мужского гормона черты характера автоматически начинают видоизменяться. Появляется некоторая доля мужественности, силы и энергии, приобретается жесткость, характерная больше именно мужчинам.
![3.jpg]( "3.jpg")
Поясню проще. Старость наступает из-за понижения мужского гормона, а не его снижение приводит к процессам, запускающим старение. Соответственно, такая ситуация приводит и к формированию нового, менее активного в сексуальном плане поведения.
При этом в тестировании участвовало около 1500 человек с разницей в 5 лет. Забор анализов производился у всех участвующих одновременно. При этом специально в список были набраны участники с отклонениями и патологиями, а заодно и тех, у кого уже проводилась на тот момент медикаментозная терапия. Общий возрастной разброс находился в диапазоне 35-80 лет. Поэтому средняя линия возраста проходила на уровне 54-ех лет.
Любопытно, что существенной разницы между 5-летними возрастными интервалами в тестостероне не было замечено. Была измерена скорость его снижения в течение одного года. В процентном соотношении изменение составило менее 1%. Наиболее плохие результаты были получены у курящих и злоупотребляющих алкоголем мужчин, а также у людей с избыточной массой тела и постоянным присутствием в жизни депрессивных состояний.
На основании последнего был сделан вывод, что связь между либидо и депрессией прослеживается ярко-выраженная. Еще одним интересным фактом стало наличие более низкого мужского гормона у женатых мужчин по сравнению с неженатыми. Добавлю, что ранее в целом производилось исследование на анализ состояния здоровья и уровня счастья у обеих категорий. Оба теста доказали одно и то же, хотя рассматривались при этом совсем разные медицинские критерии.
Присутствие в жизни мужчины секса способствует повышению уровня тестостерона, если половая жизнь имеет регулярный характер. Соответственно, так повышается и само сексуальное влечение и интенсивность ответа данного плана со стороны мужчины. Плюсы регулярных интимных отношений очевидны.
Так как здесь рассматривались только итальянцы, то на основании этого приведу информацию и статистику только по ним. Большинство итальянских мужчин начинает знакомиться c этой индустрией с 14-ти лет. Ежедневный просмотр к 20-летнему возрасту вынуждает молодых людей приходить все к более мощной стимуляции для достижения удовлетворения.
Если же обратиться к психологам, то здесь снижение либидо вызвано отсутствием реальных половых контактов с женщинами. И этом имеет неотвратимые последствия на формирование здоровой сексуальности. Несмотря на такую неприятную ситуацию, врачи научились корректировать влечение разными способами. Здесь главным становится воздержание от посещения веб-ресурсов с порнографическим содержанием.
![4.jpg]( "4.jpg")
Но не меньший интерес вызвал анализ данных разных лет. То есть либидо у мужчин 50-летнего возраста в 1996-ом году был значительно ниже в сравнении с 1988-ом. Сегодня считается, что более ранние поколения можно смело отнести к «Generation T», которая отражает настоящую тестостероновую генерацию.
Единственными моментами, которые не были изучены в ходе исследований, это влияние окружающей среды, которая у разных поколений людей, конечно, сильно различается. Во всех перечисленных тестированиях анализировался уровень мужского гормона в плазме крови.
Либидо способно пропадать или снижаться и по причине вредной промышленно-городской среды, плохих экологических условий, углеводным и неправильным питанием, присутствием в жизни постоянных стрессов. Все перечисленные пункты вызывают появление разнообразных заболеваний, которые негативно сказываются на интиме. Среди перечисленных есть те, которые влияют только на мужчин, но есть и те, что воздействуют и на оба пола.
Дополнительно стоит перечислить и варианты нарушений, которые снижают либидо у женщин тоже. К ним относят повышенное или сильно сниженное артериальное давление, сердечно сосудистые-заболевания, диабет, невропатологии и депрессии, любые из гормональных сбоев.
![5.jpg]( "5.jpg")
Активаторы калиевых каналов позволяет усилить функционирование каналов для ионов калия, который расположены внутри клеток гладкомышечного типа. Так они расслабляются. В качестве примера приведу Миноксидил.
Большая часть медикаментов для повышения либидо у мужчин выпускается в таблетках, но в аптеках присутствуют мази и даже пластыри, варианты для подкожных инъекций. В любом случае прежде, чем применять то или иное средство, стоит обратиться к специалисту, предоставить список своих заболеваний, сдать все требуемые анализы, и только потом уже действовать по предписанию. Стоит помнить, что большинство средств имеет не только положительный эффект, но способно вызвать и побочные.
Регулярные переутомления, связанные с учебным, рабочим, спортивным графиком в жизни мегаполисов для мужчин практически неизбежны. Как очевидные последствия: бессонница или желание постоянно лечь и уснуть. Очевидно, что в какой-то момент становится просто уже не до секса, влечение серьезно падает.
Отсутствие элементарного взаимопонимания с партнершей, которое заключается в нежелании идти друг другу навстречу в постижении сексуального опыта. Нередко отсутствие разговор на интимную тему и выражения своих реальных желаний препятствует проявлению мужского либидо. Умение открыто заявлять об интимных предпочтениях здесь крайне важно, в противном случае возникают препятствия для контакта.
Не менее важно наличие влечения со стороны партнерши, ее интерес к мужчине. При длительном отсутствии этого фактора мужчина начинает терять в себе уверенность, поэтому отказы на постоянной основе ни в коем случае не приветствуются, и, по сути, убивают мужское здоровье похлеще сигарет и алкоголя.
Отдельно отмечу нездоровое восприятие секса, которое может быть вызвано как природной психологической патологией, которая ведет к интересу с причинением болевых ощущений и нанесением реального физического вреда (не путать с БДСМ), а также религиозными взглядами и всевозможными семейными традициями.
Влияние тестостерона на влечение
Причины снижения либидо на основании многочисленных исследований ученых лежат во многом в показателе уровня тестостерона, который оказывает влияние на интенсивность первого показателя. Но не следует исключать ряд других факторов, просто о них речь пойдет ниже в статье.
Итак, тестостерон является мужским гормоном, который играет основополагающую роль в формировании поведения мужчины. Он обладает широким функционалом:
- сохранение плотности костной ткани;
- распределительные процессы между жирами;
- продуктивная функция спермы;
- поддержание мышечной массы и силы мышц в целом;
- синтез эритроцитов.
На основании этого вытекают отрицательные последствия, вызванные снижением данного гормона. Они заключаются в увеличении массы тела, снижении мышечной силы и их общего объема, уменьшение плотности у костной ткани. Поэтому такие ситуации нуждаются в полноценном врачебном исследовании и последующем лечении. Они влияют на общее состояние человека и обязательно на мужское либидо.
По этой причине, чтобы повысить влечение и поправить здоровье в целом понадобятся специальные препараты, которые может назначить только врач. Во многих случаях подходит гормонозаместительная терапия, которая будет представлять из себя набор из инъекций, таблеток, гелей и пластырей.
Помимо этого специалисты утверждают, что снижение либидо влияет не только тестостерон, но и ряд андрогенных гормонов, которые отвечают за стимуляцию и контроль развития, а также поддержание вторичных признаков пола. Использование лекарственных средств в разной форме применяется и для изменения их уровня. Но весь лечебный процесс основан только на тестировании и исследованиях ситуации у конкретного человека, так как показатели могут очень разными, равно как и показания к тем или иным средствам.
Немного о женском гормоне в мужском организме и наоборот
Но помимо этого внутри мужского организма формируется и вырабатывается и такой гормон, как у женщин - эстроген. На протяжении всего жизненного цикла соотношение между данным гормоном и тестостероном различаются и постоянно меняются. Гормональный баланс вызывает изменения в поведении обоих полов. И к сожалению, далеко не всегда понижение или некорректные их значения чувствуют сами люди.
В качестве примера стоит рассмотреть стандартную ситуацию, когда снижается эстроген у женщин и на фоне более высокого мужского гормона черты характера автоматически начинают видоизменяться. Появляется некоторая доля мужественности, силы и энергии, приобретается жесткость, характерная больше именно мужчинам.
Последние исследования ученых в этой области говорят о том, что интенсивность полового влечения и гормональные изменения, в частности, у мужчин часто не связаны в естественностью процесса старения, поэтому людям стоит чаще проверять свое состояние здоровья, а также отнестись к нему с большей внимательностью. Так отрицательные изменения будет намного проще исключить.
Мужские поведенческие факторы
Одни из последних исследований проводились еще не в столь далеком 2012-ом году. На основании них были получены данные, что изменения в либидо у мужчин в плане их поведения и общем состоянии здоровья превалирующее влияние все-таки оказывает снижение тестостерона. То есть возрастные изменения часто появляются на этом фоне, а не наоборот.
Поясню проще. Старость наступает из-за понижения мужского гормона, а не его снижение приводит к процессам, запускающим старение. Соответственно, такая ситуация приводит и к формированию нового, менее активного в сексуальном плане поведения.
При этом в тестировании участвовало около 1500 человек с разницей в 5 лет. Забор анализов производился у всех участвующих одновременно. При этом специально в список были набраны участники с отклонениями и патологиями, а заодно и тех, у кого уже проводилась на тот момент медикаментозная терапия. Общий возрастной разброс находился в диапазоне 35-80 лет. Поэтому средняя линия возраста проходила на уровне 54-ех лет.
Любопытно, что существенной разницы между 5-летними возрастными интервалами в тестостероне не было замечено. Была измерена скорость его снижения в течение одного года. В процентном соотношении изменение составило менее 1%. Наиболее плохие результаты были получены у курящих и злоупотребляющих алкоголем мужчин, а также у людей с избыточной массой тела и постоянным присутствием в жизни депрессивных состояний.
На основании последнего был сделан вывод, что связь между либидо и депрессией прослеживается ярко-выраженная. Еще одним интересным фактом стало наличие более низкого мужского гормона у женатых мужчин по сравнению с неженатыми. Добавлю, что ранее в целом производилось исследование на анализ состояния здоровья и уровня счастья у обеих категорий. Оба теста доказали одно и то же, хотя рассматривались при этом совсем разные медицинские критерии.
Присутствие в жизни мужчины секса способствует повышению уровня тестостерона, если половая жизнь имеет регулярный характер. Соответственно, так повышается и само сексуальное влечение и интенсивность ответа данного плана со стороны мужчины. Плюсы регулярных интимных отношений очевидны.
Порноиндустрия
Скажу сразу, что здесь мнения немного расходятся. Многие ученые считают, что просмотр порнофильмов имеет негативное воздействие на либидо и вызывает у молодых мужчин его снижение, а иногда даже и полное отсутствие с течением времени. К примеру, итальянские специалисты называют такой диагноз как "сексуальная анорексия", которая проявляется в неспособности к возникновению эрекции из-за посещения таких сайтов, если они производились в подростковом возрасте.
Так как здесь рассматривались только итальянцы, то на основании этого приведу информацию и статистику только по ним. Большинство итальянских мужчин начинает знакомиться c этой индустрией с 14-ти лет. Ежедневный просмотр к 20-летнему возрасту вынуждает молодых людей приходить все к более мощной стимуляции для достижения удовлетворения.
Если же обратиться к психологам, то здесь снижение либидо вызвано отсутствием реальных половых контактов с женщинами. И этом имеет неотвратимые последствия на формирование здоровой сексуальности. Несмотря на такую неприятную ситуацию, врачи научились корректировать влечение разными способами. Здесь главным становится воздержание от посещения веб-ресурсов с порнографическим содержанием.
Поэтому для повышения либидо следует использовать реальные связи с живыми девушками и женщинами, которые не дают психологического разрыва с реальностью. Кстати, смотреть порно можно же и вместе с ними. Тем более, что в ряде случаев достичь взаимопонимании в сексе так намного проще.
Про поколения
Снижение либидо по достижении 17-летнего возраста (в большинстве случаев, встречаются и исключения, хоть и нечастые) при уменьшении тестостерона до конца до сих пор остается не совсем объяснимым. Здесь не может играть роль сам по себе возрастной фактор, равно как и присутствие в жизни курения и алкоголя. Поэтому данный аспект связан преимущественно с психологическими моментами, которые делают новые вызовы молодым людям в жизни. Возникновение стресса при поступлении в институт, армию, на работу чаще всего неизбежно, даже если сам человек этого хотел и ждал.
Но не меньший интерес вызвал анализ данных разных лет. То есть либидо у мужчин 50-летнего возраста в 1996-ом году был значительно ниже в сравнении с 1988-ом. Сегодня считается, что более ранние поколения можно смело отнести к «Generation T», которая отражает настоящую тестостероновую генерацию.
Единственными моментами, которые не были изучены в ходе исследований, это влияние окружающей среды, которая у разных поколений людей, конечно, сильно различается. Во всех перечисленных тестированиях анализировался уровень мужского гормона в плазме крови.
Что еще влияет на либидо?
Выше очень много говорилось о тестостероне при рассмотрении мужского либидо и причинах его снижения. Но сюда стоит добавить физическое здоровье половых органов, а также ряд других дополнительных факторов, которые не менее важны:
- психологическое и эмоциональное состояние конкретного человека;
- особенности сексуальных предпочтений;
- сексуальная конституция, тип воспитания, привитые нормы общения полов;
- общая биохимия у организма (изменение температуры и давления, например, способно снизить мужское влечение иногда в разы, а то и вызвать его отсутствие);
- особенности работы центральной нервной системы (ЦНС).
Либидо способно пропадать или снижаться и по причине вредной промышленно-городской среды, плохих экологических условий, углеводным и неправильным питанием, присутствием в жизни постоянных стрессов. Все перечисленные пункты вызывают появление разнообразных заболеваний, которые негативно сказываются на интиме. Среди перечисленных есть те, которые влияют только на мужчин, но есть и те, что воздействуют и на оба пола.
Дополнительно стоит перечислить и варианты нарушений, которые снижают либидо у женщин тоже. К ним относят повышенное или сильно сниженное артериальное давление, сердечно сосудистые-заболевания, диабет, невропатологии и депрессии, любые из гормональных сбоев.
Единственным отличием становится избыточный вес, который намного больше влияет на мужчин, нежели на женщин. Также стоит отметить, что у последних в целом ухудшение полового влечения изучено намного меньше. Как правило, изучают случаи, когда оно совсем отсутствует от природы и не доставляет удовольствия в принципе.
Медикаменты для нормализации
Дальше пойдет речь о медикаментозных средствах, которые способны помочь в повышении либидо у мужчин в случаях, исключающих проблемы с психологическим обоснованием. Перечислю основные препараты, которые обычно рекомендуют врачи (но не советую прибегать без анализов к ним самостоятельно при этом): Ингибиторы фосфодиэстеразы содержат в своем составе фермент, который препятствует возникновению спазмов внутри мужского полового органа, так как это вызывает недостаточное поступление крови к нему. Своим действием ферментов тормозит разрушение оксид азота. Относится к ситуативным средствам. Основные наименования с содержанием данного фермента: Виагра, Тадалафил (Сиалис), Варденафил (Левитра), Уденафил (Зидена). Отличаются своим действием и способны оказать и вредное воздействие. Предварительная консультация с доктором обязательна.
Стимуляторы NO-синтазы помогают подымать либидо за счет активизации ферментных цепочек, которые приводят к повышению синтеза все того же оксида азота. Снова происходит воздействие на состояние сосудов полового члена. Наибольшую популярность среди линейки приобрело средство под названием Импаза. К плюсам относят возможность применения гипертониками.
Альфаадреноблокаторы помогают заблокировать адреналиновые рецепторы у сосудов. Это позволяет расслабить мышечные стенки. Обеспечивается процесс благодаря алкалоиду йохимбином, который помогает избирательным образом блокировать альфа-рецепторы внутри полового члена. В дополнение оказывается воздействие и на головной мозг, его определенные рецепторы, отвечающие за половое влечение.
Антидепрессанты способны снизить симптомы с депрессивными состояниями, за счет чего повысить уровень гормона радости - серотонина. К преимуществам средств с дапоксетином относят задерживание семенного извержения, за счет чего половой акт может стать более длительным.Активаторы калиевых каналов позволяет усилить функционирование каналов для ионов калия, который расположены внутри клеток гладкомышечного типа. Так они расслабляются. В качестве примера приведу Миноксидил.
Большая часть медикаментов для повышения либидо у мужчин выпускается в таблетках, но в аптеках присутствуют мази и даже пластыри, варианты для подкожных инъекций. В любом случае прежде, чем применять то или иное средство, стоит обратиться к специалисту, предоставить список своих заболеваний, сдать все требуемые анализы, и только потом уже действовать по предписанию. Стоит помнить, что большинство средств имеет не только положительный эффект, но способно вызвать и побочные.
Другие варианты улучшения потенции
Высокий уровень либидо, его улучшение, борьба с дисфункцией и нарушениями возможны и рядом других способов. Поэтому поднять потенцию рекомендую не только на основании использования медикаментов:
Простая ходьба ежедневно по 40-60 и более минут помогает восстановить множество процессов в мужском организме. Рекомендуется идти быстрым интенсивным шагом (не бег!) в местах со свежим воздухом. Не менее плохо подходят для этой цели поездки на велосипеде или лыжах в зависимости от времени года.
Регулярный секс. Сексуальная форма нуждается в постоянной поддержке так же, как и спортивная. Любой врач вам скажет, что любая не используемая функция организмом рано или поздно превращается в спящую. Причем здесь играет роль не только наличие исключительно полового контакта, важно и заигрывание, и ласки, фантазии, общение с сексуальным партнером.
Правильное питание и употребление пищи, которая повышает тестостерон. Конечно, сюда в первую очередь, относят продукты животного происхождения, которая богата белками. Но не менее важно и присутствие растительной пищи с минералами, витаминами и аминокислотами. В дополнение рекомендуются специи и пряности.
Психологические аспекты
Так как жизнь современного мужчины часто наполнена стрессовыми ситуациями и другими факторами, которые способны снизить либидо, я перечислю данный список отдельным списком. На сексуальное желание влияет неуверенность в себе, отсутствия элементарного чувства защищенности. У многих в душе отсутствует и ощущение благополучия, что серьезно портит настроение.
Регулярные переутомления, связанные с учебным, рабочим, спортивным графиком в жизни мегаполисов для мужчин практически неизбежны. Как очевидные последствия: бессонница или желание постоянно лечь и уснуть. Очевидно, что в какой-то момент становится просто уже не до секса, влечение серьезно падает.
Отсутствие элементарного взаимопонимания с партнершей, которое заключается в нежелании идти друг другу навстречу в постижении сексуального опыта. Нередко отсутствие разговор на интимную тему и выражения своих реальных желаний препятствует проявлению мужского либидо. Умение открыто заявлять об интимных предпочтениях здесь крайне важно, в противном случае возникают препятствия для контакта.
Не менее важно наличие влечения со стороны партнерши, ее интерес к мужчине. При длительном отсутствии этого фактора мужчина начинает терять в себе уверенность, поэтому отказы на постоянной основе ни в коем случае не приветствуются, и, по сути, убивают мужское здоровье похлеще сигарет и алкоголя.
Отдельно отмечу нездоровое восприятие секса, которое может быть вызвано как природной психологической патологией, которая ведет к интересу с причинением болевых ощущений и нанесением реального физического вреда (не путать с БДСМ), а также религиозными взглядами и всевозможными семейными традициями.
Выводы
Нарушения с возникновением дисфункций в мужчин приводят к очевидному снижению либидо. Но, как ты уже увидел, дело может быть совершенно в других причинах. Потому каждый отдельный случай стоит рассматривать отдельно. Но в большинстве из них стоит обратиться к специалисту.
Оцени статью: